الخطر الخفي ارتفاع الضغط

تشير التوقعات إلى وجود 1.5 مليار شخص مريض بارتفاع الضغط في العالم يموت منهم 9.5 مليون شخص سنويا بسبب هذا المرض. ارتفاع الضغط هو أكبر سبب للموت في العالم بين الأمراض التي تسبب لوحدها بالوفاة مثل الشلل والأزمة القلبية وأمراض الكلي والسكري. مع العلم أن ارتفاع الضغط يمكن معالجته تماما. للوقاية والمعالجة :  

* يجب قياس ضغط الدم بشكل دوري  

* يجب إنقاص كمية الملح الذي تستهلكه  

* يجب قراءة لصاقات المواد الغذائية التي تستهلكها  

* يجب السيطرة على الوزن والقيام بتمارين رياضية منتظمة.  

إذا استمر ارتفاع الضغط لديك على الرغم من ذلك يجب مراجعة الطبيب.

Дата добавлена: 06.01.2021
Количество просмотров: 11

2017 @ مشفى ميدلاين أضنه
مشفى ميدلاين أضنه